AllCityBonAllCityBon
Deals en CoursDeals TerminésRevente de Deals
AllCityBon

Découvrez l'art de la pleine conscience, formation avec diplôme pour 29 €

88% - Groupon
29€
235€
206€
-


Prix
Valeur
Economie
Participants
133
Jou
11
Heu
11
Min
8
Sec

Acheter Chez

Groupon

Prestataire :

Vizualcoaching Ltd

Conditions

Validité : Valable jusqu'au 31 mars 2018.
Achat : Lilité à 1 voucher par personne, possible d'en acheter 3 supplémentaire pour offrir.
Réservation :
1/ Vous recevrez un e-mail de Groupon avec votre code. 2/ S'enregistrer en ligne: http://www.vizualcoaching.com/myaccount/redeem-voucher.
3/ Entrer votre code unique et cliquez sur : ''Redeem''
4/ Créez votre profil en registrant votre adresse e-mail et choisissez un mot de passe. Si vous êtes déjà inscrit, connextez-vous.
5/ Une fois enregistré avec votre coupon, vous recevrez dans 3 jours l'accès au cours. (Pour ceci vous recevrez aussi un e-mail). Une fois inscrit au cours, annulation n'est plus possible.
Après la première connexion vous avez accès pendant 12 mois au cours. Si après expiration vous souhaiter encore avoir accès, contactez d'abord Vizualcoaching.
Support technique disponible 24/5 par e-mail, téléphone et chat en ligne. Les paramètres du navigateur doivent être modifiés pour Mac. Plus d'informations sur https://www.vizualcoaching.com/faq.
Infomation supplémentaire: Cours est uniquement disponible en anglais.
Consultez ici les conditions générales et le droit de rétractation de 14 jours.

Offre

Découvrez l’art de la pleine conscience & déstresser dans la vie quotidienne

Description

Le cours offre une possibilité d’étudier la pleine conscience, et offre une introduction de l’art de la pleine conscience et les avantages physiques et émotionels pour ceux qui la pratiquent. Si vous voulez savoir plus sur la pleine conscience et comment chasser le stress de la vie moderne, ce cours est certainement pour vous!

Cette formation est uniquement dusponilble en anglais. .

**Qu’est-ce qu’on apprend dans le cours de pleine conscience? **

1) Définition et histoire de la pleine conscience & comment la méditation peut-elle nous aider à profiter du moment?

  • Définition de la pleine conscience
  • L’importance de la pleine conscience dans la vie quotidienne
  • L’origine et l’histoire de la pleine conscience
  • Le concept boeddhiste, concept de la pleine conscience


2) Méditation dans la pratique, thérapies et avantages (1ere partie)

  • Qu’est-ce que la méditation, définition et compréhension de la méditation
  • Physiologie de la méditation
  • Avantages physique et émotionels de la méditation
  • La méditation comme moyen guérissant


3) Méditation dans la pratique, thérapies et avantages (2eme partie)

  • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
  • Introduction, importance et avantages
  • Mindful stretching (yoga Haltha ) & exercices
  • Comment les thérapies basées sur la pleine conscience peuvent soulager la peur et la douleur


4) Méditation dans la pratique, thérapies et avantages (3eme partie)

  • Aperçus détaillés de l’usage de MBSR en MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) comme des intervention cliniques
  • Pourquoi utiliser des traitements basé sur la pleine conscience pour traiter la dépression
  • Les composants thérapeutiques les plus importants des traitements
  • Comment utiliser MBCT avec des patients atteints d’un cancer


5) Applications et avantages de la pleine conscience

  • Comment notre conscience influence notre vie au quotidien
  • La pleine conscience et comportement réactif
  • Comparaison et contrastes de MBSR et MBCT
  • Thérapies basées sur la pleine conscience


6) La pleine conscience et méditation : comment devenir instructeur de pleine conscience

  • Introduction et pertinence de nos pensées
  • Aspects de nos pensées
  • La différence entre la pleine conscience et la méditation
  • La pleine conscience et méditation


7) Expériences de la pleine conscience

  • Reprogrammation de modes de pensées difficiles
  • Comment se restructurer
  • Les quatre bases de la pleine conscience
  • Mythes communs de la pleine conescience et la méditation


8) La pleine conscience dans la vie quotidienne et comment être un expert de pleine conscience

  • Application de la pleine conscience dans notre vie
  • Exercices de méditation, respiration, concentration, visualisation, …
  • Relaxation des muscles
  • La pleine conscience et moniteur



AllCityBon vous facilite votre recherche en affichant tous les deals des principales villes de sur une page unique.
Profitez-donc de réduction pouvant aller jusqu'à -90% dans différentes catégories : Beauté, Bien-être, Restaurants, Sorties , Loisirs ...
Retrouvez tous les deals de Dollop, CoolCoups, Gossipzone, Groupolitan, Groupon, Promocity, ...
Et en plus gérez vos Deals achetés, mettez en vente les Deals que vous n'utiliserez pas.
©2016 - AllCityBon - Tous droits réservés